Trčanje na 2400m

September 20, 2009 at 10:41 Leave a comment

Clip_2

Тreće nedelje u prvom polugodištu radili smo istrajno trčanje na 2400m. Trčali smo u parku Narodna Bašta na divnoj trim stazi u dužini od 1200m, dva kruga.

Najbolje rezultate ostvarili su Filip Vidanović II-1  i Nataša Barać III-3 .

Interesantno je bilo videti , da su neki učenici imali slabije vreme na 2400m trčanja nego li na 2400m brzog hodanja.

Posledica toga je najverovatnije to što je trčanje intezivnija vrsta vežbanja u odnosu na hodanje pa učenici ne mogu da doziraju opterećenje pravilno i preforsiraju sebe na početku vežbanja. Dok je hodanje, u smislu početnog opterećenja, dosta prijatnije i lakše za kontrolisanje pa samim tim i učenici koji ne znaju kako da doziraju opterećenje mogu da izdrže vežbanje do kraja i da iskuse veoma veliko opterećenje organizma.

Entry filed under: PREDAVANJA. Tags: .

III-5 u poseti Pančevačkom hipodromu II-5 na hipodrom a III-5 na bilijar

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

Trackback this post  |  Subscribe to the comments via RSS Feed


Recent Posts

wordpress counter

%d bloggers like this: